עודכן ב: 7 פבר 2022
הפרעת קשב וריכוז הינה הפרעה נוירולוגית תורשתית ולרוב היא איננה נעלמת עם השנים. אם סבלת מתסמיניה בילדותך סביר שתפריע גם בבגרותך. תסמיני ה ADHD העיקריים הם קושי בריכוז לאורך זמן, אימפולסביות, היפראקטיביות, התפרצויות זעם, ולעיתים אף רגשי נחיתות וקושי ביצירת קשרים חברתיים. אצל מרבית מהסובלים מהפרעות קשב וריכוז הבעיה אינה רק הפרעת הקשב, בנוסף לסימפטומים ״הקלאסיים״ לרוב תתווסף נטייה לדאגות בלי צורך ובלי סוף, חרדות, פחדים, סטרס ועוד.
ישנן שיטות רבות לטיפול בתסמיני הפרעת קשב וריכוז, העיקרית והמוכרת ביותר היא טיפול תרופתי כמו ריטלין, אטנט, קונצרטה ועוד, דרך נוספת יעילה מאוד ומוכחת מחקרית היא טיפול התנהגותי רגשי בשילוב ביופידבק.
בעזרת טיפול הביופידבק CBT נשפר יכולות ריכוז, נאריך זמני קשב, נווסת את מערכות העצבים כך שיקטן ואף יעלם חוסר השקט, התפרצויות הזעם, הקושי בדחיית סיפוקים, בעיות חברתיות תיפתרנה ועוד.
בטיפול הביופידבק אלמד טכניקות שונות אשר ישמשו את המטופל במהלך הטיפול וכמובן בחיי היום יום, המטופל מתחבר למחשב בעזרת חיישנים ומשחק במשחקי מחשב המספקים פידבק בזמן אמת על מצב מערכת העצבים. ככול שהמטופל יהיה מרוכז, נינוח ורגוע כך יתקדם במשחק ועמו זמני הקשב התארכו, הביטחון העצמי יתחזק, תתגלה שליטה בצורך לקפוץ מדבר לדבר, ותחושת שקט נפשי כללי תופיע.
טיפול הביופידבק CBT יכול לשמש כטיפול משלים או עיקרי למבוגרים וילדים מגיל 8 ומעלה.