top of page
ACT הוא טיפול רגשי השייך למשפחת הטיפולים ההתנהגותיים קוגניטיבים, ה CBT מבוסס על ההבנה שסבל נפשי לא נובע ממה שאנחנו מרגישים או חושבים אלא מהמאבק הבלתי פוסק שלנו להיפטר מהחוויה הפנימית ACT הינה גישת טיפול המתמקדת לא רק בהפחתת סימפטומים אלא בפיתוח יכולת לחיות חיים מלאים לצד קושי רגשי.
מתלבטים? רוצים להתייעץ? השאירו הודעה או התקשרו. השיחה אינה כרוכה בהתחייבות או תשלום.
ACT
.Acceptance. Commitment. Therapy
bottom of page