top of page
איך להציב גבולות בלי להרגיש אשמה
אנשים רבים מתקשים להציב גבולות בלי להרגיש אשמה אם בחיים האישיים, בזוגיות, במשפחה או בעבודה. הרצון להיות נחמדים, לא לפגוע באחרים ולהימנע מעימותים מוביל פעמים רבות לוויתור על הצרכים האישיים שלנו. מצב זה לאורך זמן עלול לגרום לעומס רגשי, תסכול ולעיתים אף לתחושת ניצול. לכן, חשוב להבין כיצד להציב גבולות בצורה בריאה, תוך שמירה על כבוד הדדי, מבלי לפגוע באחר ובעיקר מבלי להרגיש אשמה. אז מהי הצבת גבולות, למה היא חשובה במערכות יחסים, ואיך עושים את זה בצורה ברורה ונעימה וממה כדאי להתחיל?!
יש לי שאלה - הבלוג
חרדה
קשב
סטרס
bottom of page