חרדה ומתח הם חלק בלתי נפרד מחיינו, אך כשהם הופכים חזקים וכרוניים, הם עלולים לפגוע בשינה, בריכוז ואף בבריאותנו הפיזית והנפשית. ביופידבק הוא כלי טיפולי מתקדם לחרדה ולמתח המעניק למטופל את היכולת לפקח ולכוון את תגובות הגוף בזמן אמת, ולשלוט הלכה למעשה בתגובות הפיזיולוגיות והרגשיות.
