מטפלת ביופידבק C.B.T

מחקרים רבים מצביעים על יעילותו של לאילו בעיות טיפול רגשי יכול לסייע? הטיפול הרגשי במגוון רחב של מצבים כמו חרדה כללית, התקפי חרדה ולחץ נפשי, דיכאון, מצב רוח ירוד ותחושת ריקנות, קשיים בזוגיות ובמערכות יחסים, דימוי עצמי נמוך וביקורת עצמית, חוסר בויסות רגשי, כעסים והצפה רגשית, משברי חיים ועוד. הטיפול הרגשי אינו עוסק רק בהפחתת סימפטומים, אלא גם בהבנה מעמיקה של מקור הקושי ובבניית דפוסי התמודדות בריאים.

טיפול רגשי נחשב לטיפול היעיל והנפוץ ביותר להתמודדות עם חרדה, סטרס, עומס רגשי וקשיים בוויסות רגשות. רבים מהמחפשים טיפול רגשי למבוגרים מבקשים מפגשים פרקטים ויעילים שאינם רק שיחות אלא גם כלים מעשיים ליישום בחיי היומיום להפחתת תסמינים ולשיפור התפקוד הרגשי. מה זה טיפול רגשי? טיפול רגשי הוא תהליך טיפולי שמטרתו לסייע בהתמודדות עם רגשות קשים באמצעות הבנת הקשר בין המחשבות, הרגשות והתנהגות. טיפול רגשי יעיל במיוחד במצבים של חרדה, מחשבות טורדניות, סטרס, דאגה מתמשכת או הימנעות מסיטואציות