מטפלת ביופידבק C.B.T

חרדה ומתח הם חלק בלתי נפרד מחיינו, אך כשהם הופכים חזקים וכרוניים, הם עלולים לפגוע בשינה, בריכוז ואף בבריאותנו הפיזית והנפשית. ביופידבק הוא כלי טיפולי מתקדם לחרדה ולמתח המעניק למטופל את היכולת לפקח ולכוון את תגובות הגוף בזמן אמת, ולשלוט הלכה למעשה בתגובות הפיזיולוגיות והרגשיות.

טיפול רגשי נחשב לטיפול היעיל והנפוץ ביותר להתמודדות עם חרדה, סטרס, עומס רגשי וקשיים בוויסות רגשות. רבים מהמחפשים טיפול רגשי למבוגרים מבקשים מפגשים פרקטים ויעילים שאינם רק שיחות אלא גם כלים מעשיים ליישום בחיי היומיום להפחתת תסמינים ולשיפור התפקוד הרגשי. מה זה טיפול רגשי? טיפול רגשי הוא תהליך טיפולי שמטרתו לסייע בהתמודדות עם רגשות קשים באמצעות הבנת הקשר בין המחשבות, הרגשות והתנהגות. טיפול רגשי יעיל במיוחד במצבים של חרדה, מחשבות טורדניות, סטרס, דאגה מתמשכת או הימנעות מסיטואציות

רגשות הם חלק בלתי נפרד וחשוב מחיינו, הם מלווים אותנו מילדות, ומשפיעים על הדרך בה אנו חווים את עצמנו, את הסביבה, והקשרים שלנו עם אחר. בשונה ממבוגרים, ילדים חווים רגשות בעוצמה רבה, ולא תמיד יש להם את הכלים להבין, לבטא או לווסת אותם. טיפול רגשי לילדים מעניק מרחב טיפולי בטוח, יציב ומכיל, בו הילד יכול לעבד חוויות רגשיות, לפתח כישורי התמודדות ולחזק תחושת ביטחון עצמי וערך

למה טיפול ביופידבק מומלץ לילדים? הורים רבים המגיעים אליי משתפים בסיפור דומה, ניסינו ״הכול״ טיפולים פסיכולוגים, רגשיים, הדרכת הורים, אבחונים והילד עדיין מתקשה לווסת, להירגע ולהתרכז ביומיום. דווקא מהמקום הזה, שנדמה שניסתם הכל אני מציעה להיפתח ולבדוק את טיפול הביופידבק (Biofeedback) - כלי טיפולי יעיל, פרקטי ואהוב במיוחד על ילדים.

ביופידבק  (Biofeedback) הינו שיטת טיפול יעילה, מומלצת רפואית ומוכחת מחקרית. טיפול ביופידבק מומלץ לטיפול בחרדה? מאוד. בשנים האחרונות, הרפואה הקונבנציונלית מכירה יותר ויותר בטיפול ביופידבק (Biofeedback) כשיטה יעילה ומדעית לטיפול במגוון בעיות בריאותיות. רופאי משפחה, פסיכיאטרים, נוירולוגים ורופאים מומחים ממליצים באופן פעיל על ביופידבק כחלק מתוכנית לטיפול בחרדה, כאב כרוני, הפרעות שינה, מיגרנות, לחץ דם גבוה, הפרעות קשב וריכוז ועוד.

מה זה ביופידבק לילדים? ביופידבק הינה שיטת טיפול יעילה, מהירה ומבוסס מחקר לוויסות רגשי והתנהגותי. שיטת הביופידבק מאפשרת לילדים ללמוד לווסת את תגובות הגוף והרגש באמצעות משוב בזמן אמת. מדובר בגישה טיפולית מוכחת מחקרית המתאימה במיוחד לילדים המתקשים בוויסות רגשי, התמודדות עם לחץ, חרדה, בעיות קשב הפרעות שינה ותפקוד יומיומי.

מה ההבדל בין ביופידבק לניורופידבק? שתיהן שיטות טיפול מתקדמות, יעילות ומהירות, שיטות מבוססות מחקר מתחום הטיפול הרגשי והנוירופיזיולוגי. על מה מתבסס הביופידבק ועל מה הניורופידבק? שתי השיטות מבוססות על מתן משוב פיזיולוגי בזמן אמת ממערכות הגוף והמוח. האם טיפול הביופידבק / ניורופידבק כואב? ממש לא. מדובר במערכת ממוחשבת ולא פולשנית הנשענת על מחקר מדעי רחב בן עשרות שנים ולכן מיושמת בהצלחה בארץ ובעולם במערכות בריאות, חינוך ושיקום.   מה היתרונות הבולטים של טיפול בביופידבק ובניורופידבק?

כאב כרוני מוגדר ככאב שנמשך למעלה משלושה חודשים ולעיתים אף שנים. מדובר בתופעה נפוצה שמשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם – והיא לא חייבת להישאר חלק מהחיים שלכם. הכאב יכול להתבטא בצורות שונות כמו כאבי גב, מפרקים, שרירים, מיגרנות, עוויתות או תחושת בעירה מתמשכת. לעיתים, מקור הכאב אינו ברור, אך מה שידוע היטב הוא שמתח נפשי מתמשך (Stress) מחריף ומעצים את תחושת הכאב.