הילד מרטיב בלילה... מדוע זה קורה ומה אפשר לעשות?

בריחת שתן בלילה (הרטבת לילה / אנורזיס לילי) אצל ילדים בני 6 היא תופעה נפוצה ולרוב אינה מעידה על בעיה חמורה. הסיבות לכך יכולות להיות מגוונות, ולעיתים מורכבות יותר מגורם אחד. לרוב הגורמים השכיחים הם:

✅ הבשלה איטית של מערכת העצבים – אצל חלק מהילדים השליטה בשלפוחית פשוט מתפתחת מאוחר יותר.

✅ שינה עמוקה במיוחד – ילדים שישנים חזק לא מתעוררים כשהם צריכים לשירותים.

✅ שלפוחית קטנה יחסית מגבילה את כמות השתן שהילד יכול להחזיק.

✅ ייצור מוגבר של שתן בלילה – לעיתים כמות ההורמון ADH נמוכה, מה שגורם ליותר שתן בזמן השינה.

✅ תורשה – אם אחד ההורים הרטיב בלילה, הסיכוי גבוה יותר שגם הילד יחווה זאת.

✅ פחות נפוץ אבל חשוב לבדוק עצירות כרונית, זיהום בדרכי השתן, מתח רגשי (כמו לידת אח חדש, מעבר דירה, קשיים בבית הספר).

לפני שניגשים לפתרונות כלשהם מומלץ לגשת לבדיקת רופא לשלילת בעיה רפואית, אחרי שלילת בעיה רפואית מומלץ לשים לב ולהקפיד על :

1. שתייה בעיקר במהלך היום ופחות בערב.

2. דאגו שהילד מתרוקן פעמיים לפני השינה.

3. השאירו אור לילה ושביל ברור לשירותים והסבירו שאפשר לקום בלילה לעשות פיפי.

4. הקפידו על חיזוקים חיוביים בלבד – בלי עונשים או השוואות.

חושבים שניסיתם הכל והבעיה נמשכת?

רופא שלל בעיה רפואית, שגרת הלילה לא עזרה והבעיה נמשכת? מומלץ בחום להתחיל בטיפול התנהגותי קוגניטיבי CBT Biofeedback בעזרת טיפול קוגניטיבי-התנהגותי CBT Biofeedback הילד יקבל כלים לוויסות מערכות העצבים הסימפתטית והפארסימפתיטית, ילמד לזהות אותות מהשלפוחית ולהגביר שליטה.

השילוב בין שתי השיטות איכותי, קצר מועד ומאפשר טיפול ללא כאב, באווירה נעימה וחווייתית, עם תוצאות מוכחות שמחזיקות לאורך זמן. לקריאה מורחבת על טיפול התנהגותי בגישת  CBT, לקריאה מורחבת על טיפול Biofeedback

רוצים לדבר? אל תתלבטו. לשירותכם אני מציעה שיחת ייעוץ טלפונית בה תוכלו להתייעץ ולשאול, ללא כל עלות או התחייבות. השתמשו בכך וצרו עמי קשר.

ליז שמש

מטפלת התנהגותית קוגניטיבית Biofeedback CBT

054-5414193, בית הפרמידה, סוקולוב 40 רמת השרון