טיפול ביופידבק קשב וריכוז

טיפול ביופידבק לקשב וריכוז האם יעיל?

הפרעת קשב וריכוז ADHD היא אחת ההפרעות הנוירו-התפתחותיות השכיחות ביותר בקרב ילדים, מתבגרים ומבוגרים. ADHD גנטי ולרוב מתבטא בקשיי קשב מתמשכים, אימפולסיביות ולעיתים היפראקטיביות. בנוסף משפיע על תפקוד לימודי, רגשי, חברתי וועם השנים אף תעסוקתי. לצד הטיפול התרופתי וההתנהגותי עולה בשנים האחרונות עניין גובר בגישות טיפול לא תרופתיות, ובראשן המומלצים עולה הביופידבק ונוירופידבק. וכאן עולה השאלה המרכזית הנשאלת ברשת, האם ביופידבק באמת יעיל לטיפול בהפרעות קשב וריכוז? לרוב התשובה חד משמעית כן אך במידה ובתנאים מסוימים. ביופידבק, ונוירופידבק, מציג פוטנציאל טיפולי ממשי לשיפור תסמיני ADHD אצל חלק מהמטופלים, במיוחד כאשר הוא ניתן על ידי מטפלים מוסמכים, בפרוטוקולים מובנים, ומשולב עם התערבויות מבוססות ראיות נוספות כגון טיפול תרופתי וטיפול התנהגותי קוגניטיבי CBT .

רוצים לדעת טיפול ביופידבק קשב וריכוז הוא יעיל, אשמח לתת לכם פרטים נוספים.

מה זה ביופידבק (Biofeedback) ואיך קשור ל ADHD?

ביופידבק Biofeedback) הוא שיטת טיפול מבוססת למידה מוחית, המאפשרת למטופל לקבל משוב בזמן אמת על תהליכים פיזיולוגיים המתרחשים בגופו כמו קצב לב, מתח שרירים, זרימת דם ועוד. במחקרים רבים נמצא כי במוח ADHD ישנם דפוסי פעילות מוחית אופייניים לו כמו יחס גבוה בין גלי Theta ל-Beta, דבר המעיד על עוררות נמוכה וקשיי מיקוד. מטרת והנוירופידבק והביופידבק היא ללמד את המוח לווסת את עצמו באמצעות חיזוק דפוסים מוחיים רצויים, ובכך לשפר קשב, שליטה עצמית ויכולת התמדה.

האם ביופידבק מוכח מדעית ל-ADHD?

התשובה המקצועית לכך מעט מורכבת, מחקרים ומטא-אנליזות מהשנים האחרונות מצביעים על כך שנוירופידבק וביופידבק יכולים להביא לשיפור מתון עד בינוני בתסמיני ADHD, בעיקר בתחומי הקשב והאימפולסיביות. חלק מהעבודות אף מצאו שיפור שנשמר לאורך זמן, גם לאחר סיום סדרת הטיפולים.

למי ביופידבק יכול להתאים?

טיפול ביופידבק יכול להתאים לילדים ומתבגרים שהוריהם מחפשים חלופה או תוספת לטיפול תרופתי להפרעות קשב וריכוז, לאלה עם רגישות לתרופות, לסובלים מ ADHD המלווים בחרדה, מתח או קשיי ויסות רגשי או מטופלים בעלי מוטיבציה ויכולת התמדה בתהליך טיפולי.

האם ביופידבק מחליף טיפול תרופתי?

ברוב המקרים התשובה המקצועית היא לא. נכון להיום, אין מספיק ראיות חזקות כדי להמליץ על ביופידבק כתחליף מלא לטיפול תרופתי ב-ADHD. עם זאת, ישנם מקרים בהם הוא משמש כתוספת יעילה, המאפשרת הפחתת מינון תרופתי או שיפור תפקוד בתחומים שלא תמיד מגיבים לתרופות, כמו ויסות רגשי וניהול לחץ.

האם יעיל טיפול ביופידבק בשילוב CBT?

כחלק מגישה טיפולית רחבה יותר מומלץ לשלב ביופידבק עם כלים קוגניטיביים התנהגותיים (CBT), במטרה לחזק ויסות רגשי, מודעות עצמית ותפקוד יומיומי אצל ילדים ומבוגרים עם הפרעות קשב. הגישה האינטרגרטיבית מדגישה כי שילוב בין ביופידבק ל CBT מביא לפיתרון יעיל ואיכותי העולה על כל טיפול וורבלי אחר.

מהססים ורוצי להתייעץ? התקשר. שיחת ייעוץ ראשונה ללא עלות או התחייבות.

ליז שמש מומחית Biofeedback CBT

טל  054-5414193, בית הפרמידה, סוקולוב 40 רמת השרון

לידיעתכם, בעבור טיפולים מסוימים ניתן לקבל החזר כספי (סבסוד) אם דרך חברות הביטוח, ו/או במידה ואתם משרתי מילואים במסגרת תוכנית עמית.

דוגמא לתירגול ביופידבק משחק מירוץ מכוניות